Guérir une sciatique naturellement

Personne ayant une douleur dans le bas du dos à cause d'une sciatique

Le mal de dos est un problème très fréquent et l’une des causes les plus courantes est la sciatique. Nous allons examiner précisément ce qu’est la sciatique et ses symptômes, ainsi que les remèdes naturels pour soulager le mal de dos et les douleurs annexes causés par cette pathologie.

La douleur sciatique se caractérise par des engourdissements ou des douleurs dans la région du bas du dos ou dans un membre inférieur. Il arrive parfois que les deux membres inférieurs soient touchés alternativement. C’est ce qu’on appelle une “sciatique à bascule”. Ces sensations peuvent être provoquées par une hernie discale ou l’arthrose. Nous allons donc passer en revue chaque point afin d’examiner comment guérir naturellement une sciatique sans avoir recours aux traitements médicaux traditionnels.

Si vous êtes actuellement à la recherche d’une solution naturelle pour soulager votre mal de dos causé par une sciatique, cet article vous apportera des solutions.

Qu’est-ce que la sciatique ?

La sciatique est un trouble commun qui se caractérise par une douleur sourde et intense sur le trajet du nerf sciatique, dans la fesse et le membre inférieur, parfois jusqu’au pied. Elle peut être causée par un problème mécanique comme une hernie discale ou une compression nerveuse, ce qui provoque l’irritation et l’inflammation des racines nerveuses. Les symptômes supplémentaires peuvent être une faiblesse musculaire, des picotements et des engourdissements dans la jambe.

Le traitement classique pour la sciatique consiste souvent en repos physique pendant plusieurs semaines combiné à des analgésiques et anti-inflammatoires pour réduire la douleur. Malheureusement, cette approche ne règle pas toujours le problème sous-jacent et ne permet pas non plus aux patients de retrouver complètement leurs activités quotidiennes normales.

Causes de la sciatique

Elle survient souvent après un traumatisme physique, mais elle peut aussi avoir pour cause différentes pathologies telles qu’une hernie discale, un canal lombaire étroit ou encore un spondylolisthésis.

Chez une personne jeune, une hernie discale est la cause la plus courante. Il s’agit d’une altération du disque lombaire entre deux vertèbres qui va entraîner la compression des racines nerveuses à leur origine.

Chez les sujets de plus de 50 ans, la sciatique peut être due également à un canal lombaire étroit, qui entraine une compression des terminaisons nerveuses dans un espace trop petit.

Plus rarement, elle peut être causée par un spondylolisthésis qui est un glissement d’une vertèbre par rapport à la vertèbre située juste au-dessous. Une origine tumorale ou infectieuse peut parfois être envisagée.

Dessin représentant la colonne vertébrale

Les symptômes de la sciatique

La sciatique est caractérisée par des douleurs et des engourdissements dans un membre inférieur. Les symptômes peuvent aller d’une gêne légère à une vive douleur qui peut devenir très invalidante. Il existe même des sciatiques paralysantes.

À lire :  Tondeuse barbe : Pourquoi vouloir cette tondeuse ?

Les symptômes les plus communs sont à type de sensations dans la cuisse et la jambe, le plus fréquemment des fourmillements, des picotements ou des brûlures. Les douleurs sont irradiantes à partir de la région lombaire. Une déficience motrice avec faiblesse musculaire est possible entrainant une gêne dans les mouvements d’enroulement du pied, de la cheville et du genou. De plus, on observe souvent une diminution de la sensibilité cutanée dans le territoire du nerf.

Le diagnostic repose sur l’examen clinique approfondi effectué par un médecin. Une IRM peut être demandée pour obtenir plus d’informations sur l’état des tissus nerveux touchés.

Remèdes naturels pour soigner une sciatique

Les remèdes naturels offrent des solutions efficaces pour soulager la douleur et les symptômes associés à une sciatique. Bien que ces méthodes ne traitent pas directement la cause de la sciatique, elles peuvent aider à réduire considérablement les douleurs lombaires et dans les membres inférieurs et à améliorer la mobilité.

L’acupuncture est l’un des premiers choix en matière de remède naturel contre la sciatique. Cette technique vise principalement à soulager certaines zones du corps afin d’améliorer l’état général du patient et son bien-être physique et mental. L’acupuncture aide également à relâcher les muscles qui provoquent une irritation importante du nerf sciatique.

L'acupuncture comme remède naturel pour soulager les douleurs sciatiques

Les herbes médicinales sont souvent recommandées par les professionnels de la santé pour apaiser les symptômes liés aux troubles musculo-squelettiques provoqués par une sciatique. Certaines plantes comme le thym, le gingembre ou encore le curcuma, certaines huiles essentielles et certains compléments alimentaires ont un effet anti-inflammatoire qui permet d’atténuer significativement les douleurs causées par cette pathologie.

Les massages sont également très efficaces pour soulager ce type de douleur. Ils peuvent aider à relâcher les muscles, les tendons et les ligaments à proximité du nerf sciatique. Bien sûr, ces méthodes ont également un effet relaxant sur le système nerveux ce qui entraine une diminution de la sensation de douleur. Dès que les symptômes ont diminué, la reprise progressive d’un exercice physique modéré doit être envisagée, sous contrôle d’un thérapeute au début.

Conclusion

Soigner une sciatique naturellement peut être un moyen efficace et sûr de soulager la douleur due à cette pathologie. Il est cependant indispensable de consulter un professionnel de la santé pour évaluer les symptômes et discuter des options appropriées pour traiter la sciatique. Consultez votre médecin avant d’entreprendre tout traitement naturel.